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體脂計是一種用於測量人體脂肪含量的儀器。它使用生物電阻抗分析(BIA)技術,通過將微弱的電流通過人體組織,從而測量體內脂肪的含量。
使用體脂計時,通常需要將裝置上的電極接觸到身體的特定部位,例如手腕或腳踝。體脂計會通過電流的流經速度和阻抗來計算身體組織的脂肪含量。由於脂肪導電能力較低,相對於其他組織(如肌肉和骨骼),脂肪含量越高,阻抗就越高。
根據測量結果,體脂計通常能夠提供以下數據:
- 體脂百分比:這是指身體脂肪組織在總體重中所佔的百分比。
- 肌肉質量:這是指身體肌肉組織的重量。
- 骨骼質量:這是指身體骨骼組織的重量。
- 基礎代謝率(BMR):這是指身體在靜息狀態下所消耗的能量量,用於維持基本的生理功能。
- 其他數據:一些先進的體脂計還可以提供其他數據,例如體水分含量、體質量指數(BMI)等。
值得注意的是,(https://fastdealszone.com/deals/6611)體脂計的測量結果可能受到多種因素的影響,包括身體水分含量、肌肉密度、骨骼結構等。因此,它可能無法提供百分之百準確的結果,但它可以作為一個參考,幫助人們追踪體脂肪變化和整體健康狀態。
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